scrap-it-to


ほうれん草とチーズのささみカツ【マルハニチロ】

2016.07.10 00:05

ささみの上にほうれん草入りのチーズをのせたフライです。

定番メニューにほうれん草をプラスしたお弁当を作る人にも食べる人にもうれしいおかずです。

中身

3_ほうれん草とチーズのささみカツ

6個入りで自然解凍できるのが嬉しいかつです。電子レンジなしでお弁当箱にそのまま入れてOKです。

具材

4_ほうれん草とチーズのささみカツ

細長い形状をしておりますので、おべんとう箱にも入れやすい便利な形です。

外見からは何が入っているか分かりませんが、衣にタレがついておりませんので、手で触れてもベタベタすることはありません。

断面

5_ほうれん草とチーズのささみカツ

中には「ほうれん草」と「チーズ」と「ささみカツ」が三層になって入っています。コレが三見一体になって絶妙なハーモニーを出しています。特にチーズはいいですね~。4種のチーズなので、ほうれん草を引きたてています。

ほうれん草は総合栄養食といわれているほど、栄養価の高い食材です。鉄分はレバーと同じにもなります。βカロチン、カリウムなどの含まれており、健康志向の人にはお弁当のおかずにあったら嬉しい一品ですね。

かつも豚肉ではなく、ダイエットの定番である鶏のささみが使用されておりますので、おすすめです。

ただし、揚げ物のため、1個あたり74kcalと高めの値になっておりますので、食べすぎには注意しましょう!

お弁当箱はこちら ⇒ 常温保存できるお弁当ストア

冷凍食品情報

 項目   内容 
 商品名   ほうれん草とチーズのささみカツ 
 メーカー   マルハニチロ 
 カロリー   74kcal(1個あたり) 
 個数   6個 
 自然解凍   ○ 
 アレルギー   卵、乳成分、小麦、ごま、大豆、鶏肉、豚肉 

レビュー

 項目   内容 
 おいしさ   ★★★☆☆ 
 見た目   ★★★☆☆ 
 健康度   ★★★★☆ 

続きを読む

その他情報(パッケージ裏)

2_ほうれん草とチーズのささみカツ

閉じる


コメント0

コメントする

タグ


この記事を通報する